Soupe de légumes (carotte et courgette) et lentilles corail
• 150g de lentilles corail cuites• 1 oignon• 1 carotte• 1 courgette• 1,5L de bouillon de légumes• 1 cs d’huile d’olive. 1. Faites revenir l’oignon.…
Étiquette : 30 minutes
Poulet aux brocolis et patate douce
• 150g de blanc de poulet• 150g de brocolis• 1 petite patate douce• 1 cs d’huile d’olive• sel, poivre 1. Faites griller le poulet.2. Faites…
Saumon rôti, haricots verts et patate douce
• 1 pavé de saumon sauvage• 150g de haricots verts• 1 petite patate douce• 1 cs d’huile d’olive• jus de citron• sel, poivre 1. Préchauffez…
Me détendre (enfin)
Accorde-toi cette parenthèse pour relâcher les tensions et offrir à ton système nerveux le calme dont il a besoin aujourd’hui.
Se (re)connecter à son corps
Prends ce temps pour te reconnecter à ta force intérieure et redécouvrir la sagesse naturelle de ton corps à travers cette pratique.
