Bonjour, je suis Florence, je suis sophrologue spécialisée en PMA et perinatalite, j’accompagne les femmes et les couples à traverser la réalité émotionnelle de la PMA. Je vous aide à vivre ce parcours le plus sereinement possible. Dans ce tourbillon médicalisé, il est normal de traverser de véritables tempêtes intérieures: colère, tristesse,… En savoir plus

Bonjour Benjamin,

Ce ne sont pas des moments très faciles, parfois l’accompagnement n’est pas toujours à la hauteur. C’est un temps qui va nécessiter beaucoup de force, de persévérance et d’amour mutuel. Les hormones sont injectées à forte dose afin de provoquer la maturation des ovocytes ( des petits œufs) qui seront ensuite récupérés lors de…

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Bonjour Anne,

Je dirais globalement la même chose que Leila, le plus important est :

– La prise d’oméga 3 et surtout d’Epax (riches en EPA et DHA),

– La consommation de poissons gras au moins 1 fois par semaine, en complémentation des mollusques et fruits de mer qui contiennent d’excellents micro-nutriments (Zinc, iode, fer…)

– La consommation…

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“Stimulation”ovarienne 😉. Je t’envoie plein de bonnes ondes ✨✨✨✨

Bonjour Anne,

En simulation ovarienne, tu trouveras ci-dessous quelques éléments pour répondre à ta question:

À privilégier :

• Les bonnes graisses : huile d’olive, avocat, noix, graines, saumon/sardines
• Les protéines : œufs, poisson, poulet, lentilles, pois chiches, yaourt grec
• Les fruits et légumes riches en antioxydants : fruits rouges,…

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