Bowl de Millet, Asperges et Graines de Tournesol

Ingrédients pour 2 personnes

– 80 g millet cuit
– 5 asperges vapeur
– 1 c.à.s graines de tournesol
– 1 c.à.s huile d’olive

Préparation

1. Cuire le millet pendant 20 minutes environ.
2. Faites cuire les asperges en cuisson vapeur pendant 8 minutes.
3. Mélanger et parsemer de graines.

L’ensemble des informations sont fournies à titre purement indicatif. Pour obtenir un diagnostic ou un avis médical, consultez un professionnel de santé.

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