Tartines à l’avocat et œuf poché

Ingrédients pour 1 personne

• 2 tranches de pain complet
• 1 avocat écrasé
• 2 œufs pochés
• 10g de graines de sésame

Préparation

1. Toastez le pain.
2. Faites cuire les oeufs. Comptez 3 min pour le jaune très coulant, 4 min pour le jaune un peu plus pris et un peu plus pour le jaune dur.
3. Coupez et étalez l’avocat et placez l’œuf poché par-dessus.
4. Parsemez de graines de sésame.

L’ensemble des informations sont fournies à titre purement indicatif. Pour obtenir un diagnostic ou un avis médical, consultez un professionnel de santé.

As-tu aimé ce contenu ?

Oupss, l'accès est réservé à nos membres

ou

Choisis le club qui te ressemble ⬇️

Pour bénéficier d'une immersion totale 😌

[gomama_countdown_trial]