On est en parcours PMA (AMP) 25 membres On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais 24 membres On cumule + de 12 mois d’essais bébé 23 membres

[Amalia]

Hello, moi perso j’utilise Flo, mais c’est surtout pour suivre mon cycle, et ses variations (et donc surtout les règles) pour l’ovulation j’écoute mon corps, glaire cervicale, « douleurs » aux ovaires !

[Clémence]

Bonjour,

Je vous recommande l’application Moonly, qui permet de suivre les signes de fertilité (glaires, température (si vous le souhaitez). Et qui donne beaucoup de conseils sur le suivi des cycles.

[Natalia]

Coucou Nadia,

Le meilleur outil qui puisse exister pour suivre ton cycle sans devenir obsédée dès le premier mois c’est ton observation.

Les applis sont basées sur des statistiques pour calculer le cycle. Elles s’appuient sur des moyennes de cycles (des échantillons de femmes) de façon très généralisée qui ne reflètent pas tes particularités.

Le mieux serait d’apprendre à connaître ton cycle, à observer les fluctuations de ta glaire cervicale… mes collègues naturopathes pourront t’accompagner sur cette démarche ☺️.

[johanie]

Bonjour, je suivais mes cycles avec Flo aussi mais depuis quelques temps je n’ai plus d’applications et je note dans mon calendrier sur le téléphone quand mes règles arrivent et je me repère comme ça pour le mois suivant 😊

[Aline-Marie]

Bonjour Nadia,

Oui en effet il faut se méfier des applications « prédictives » comme Flo ou Clue, qui se basent sur un algorythme pour définir la fenêtre fertile. Sauf qu’une femme peut très bien avoir un cycle de 28 jours… et ovuler au 12ème jour ou bien au 18ème jour… donc le mieux c’est d’apprendre à s’observer (les règles bien-sûr mais aussi l’approche de l’ovulation avec la présence de la glaire cervicale qui lorsqu’elle a un aspect blanc d’oeuf indique la fenêtre la plus fertile). Tu peux te renseigner sur la symptothermie aussi, et pour ça l’application Moonly est très bien !

[Emilie]

Salut,
J’utilise Moonly car je pratique la symptothermie, je l’utilise en mode manuel, mais tu as aussi le mode auto, plus pratique en début d’observation de ces cycles. Après les applis ont leur algorithme pour certaines, ce qui peut fausser les résultats / phase de fertilité.