GoMama app | Leila | Activité https://app.gomama.fr/membres/leila/activity/ Activités de Leila. Mon, 10 Aug 2026 17:40:46 +0200 https://buddypress.org/?v=2.21.0 fr-FR 30 hourly 2 cf4f79e0c950a6d5358f7e93807ec204 Leila a répondu à la discussion Bilan hormonal et progestérone dans le forum On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais https://app.gomama.fr/groupes/essais-moins-12-mois/forum/discussion/bilan-hormonal-et-progesterone/#post-8052 Fri, 29 May 2026 10:50:29 +0200 Répondre Bilan hormonal et progestérone

Bonjour Emilie,

Je voudrais commencer par te rassurer car il est courant d’avoir des variations de progestérone et une optimisation de l’ovulation est possible.

Avant d’envisager d’autres plantes, il est très intéressant d’analyser certains axes qui influencent directement l’ovulation :

  • la qualité du sommeil,
  • une alimentation favorable à…

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]]> a40f5289fdbce1cd96b014cf0ca1e4a2 Leila a répondu à la discussion Bilan hormonal et progestérone dans le forum On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais https://app.gomama.fr/groupes/essais-moins-12-mois/forum/discussion/bilan-hormonal-et-progesterone/#post-8042 Wed, 27 May 2026 14:32:58 +0200 Répondre Bilan hormonal et progestérone

Bonjour Emilie,

Il est important d’observer au moins 3 cycles, pour apprécier les effets d’une plante.

L’alchémille soutient plutôt la phase lutéale et l’utérus, tandis que le gattilier agit davantage sur l’axe hormonal en amont pour soutenir l’ovulation et la production naturelle de progestérone.<br data-start= »2232″…

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]]> 9a5f1002e3542ac9533fa7ce60f5e91f Leila et Thérèse sont maintenant connectés https://app.gomama.fr/suivi/p/370/ Wed, 20 May 2026 11:55:31 +0200 0 4e660973c140a6c62a862cc60ce03df3 Leila a répondu à la discussion Alimentation et stim ovarienne dans le forum On est en parcours PMA (AMP) https://app.gomama.fr/groupes/pma/forum/discussion/alimentation-et-stim-ovarienne/#post-7671 Mon, 11 May 2026 12:46:45 +0200 Répondre Alimentation et stim ovarienne

“Stimulation”ovarienne 😉. Je t’envoie plein de bonnes ondes ✨✨✨✨

]]> 53f9f6a54b06f0f56d311c0e98b144f6 Leila a répondu à la discussion Alimentation et stim ovarienne dans le forum On est en parcours PMA (AMP) https://app.gomama.fr/groupes/pma/forum/discussion/alimentation-et-stim-ovarienne/#post-7670 Mon, 11 May 2026 12:43:46 +0200 Répondre Alimentation et stim ovarienne

Bonjour Anne,

En simulation ovarienne, tu trouveras ci-dessous quelques éléments pour répondre à ta question:

À privilégier :

  • Les bonnes graisses : huile d’olive, avocat, noix, graines, saumon/sardines
  • Les protéines : œufs, poisson, poulet, lentilles, pois chiches, yaourt grec
  • Les fruits et légumes riches en antioxydants : fruits rouges,…

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]]> 2c1078d70d0d5d7018b9fded3cc3364d Leila a commenté une publication https://app.gomama.fr/suivi/p/228/#acomment-290 Thu, 07 May 2026 14:06:30 +0200 Bienvenue Sophia 🌸🙂

En réponse à - Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On cumule + de 12 mois d’essais bébé

sophia28 a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 9e1bb54c6e9a239d4874dee40fbd9412 Leila a répondu à la discussion Les premiers examens à faire dans le forum On cumule + de 12 mois d'essais bébé https://app.gomama.fr/groupes/essais-plus-12-mois/forum/discussion/les-premiers-examens-a-faire/#post-5335 Mon, 23 Mar 2026 09:37:13 +0200 Répondre Les premiers examens à faire

Salut Gaëlle,

L’homme et la femme ont des premiers examens différents, en voici un petit aperçu …

    • Pour la femme :
      • Le bilan hormonal :
        – FSH, LH, estradiol (au 3ᵉ jour du cycle) → évalue réserve ovarienne et fonction hormonale
        – Progestérone (en phase lutéale) → confirme ovulation
        – TSH et T4 → fonction thyroïdienne
        – Prolactine →…

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    ]]>         5777272a3946fd02ae1adf7882a8bc6d Leila a répondu à la discussion Erreurs à ne pas faire dans le forum On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais https://app.gomama.fr/groupes/essais-moins-12-mois/forum/discussion/erreurs-a-ne-pas-faire/#post-5330 Mon, 23 Mar 2026 09:10:43 +0200 Répondre Erreurs à ne pas faire

    Bonjour Andréa,

    Oui tu as raison, en couple, il y a des erreurs que vous pouvez facilement éviter.

    • Les deux partenaires : fumer, trop d’alcool, dormir moins de 7 heures , négliger son stress.
    • Femme : ignorer les micro-nutriments essentiels, faire trop d’exercices, consommer trop de caféine, suivre des détox agressives.
    • Homme : exposer ses…

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