Je vais y songer .. d’autant plus que les mois commencent à s’enchainer … merci!

Merci, j’ai un peu peur aussi d’être jugée … Par les couples pour qui c’est « facile » d’avoir un enfant si ça dure dans le temps …

Bonjour Nadia,

Oui en effet il faut se méfier des applications « prédictives » comme Flo ou Clue, qui se basent sur un algorythme pour définir la fenêtre fertile. Sauf qu’une femme peut très bien avoir un cycle de 28 jours… et ovuler au 12ème jour ou bien au 18ème jour… donc le mieux c’est d’apprendre à s’observer (les règles bien-sûr mais…

En savoir plus

Bonjour, je suivais mes cycles avec Flo aussi mais depuis quelques temps je n’ai plus d’applications et je note dans mon calendrier sur le téléphone quand mes règles arrivent et je me repère comme ça pour le mois suivant 😊

Coucou Nadia,

Le meilleur outil qui puisse exister pour suivre ton cycle sans devenir obsédée dès le premier mois c’est ton observation.

Les applis sont basées sur des statistiques pour calculer le cycle. Elles s’appuient sur des moyennes de cycles (des échantillons de femmes) de façon très généralisée qui ne reflètent pas tes…

En savoir plus

Coucou Mando,
Je suis Déborah, professeure de yoga spécialisée dans l’accompagnement du corps féminin.

Certaines pratiques peuvent en effet venir soutenir le corps de manière très intéressante dans un parcours fertilité.

Certaines postures et mobilités douces vont notamment favoriser la circulation dans la zone du bassin, relâcher certaines…

En savoir plus

Bonjour,

Je vous recommande l’application Moonly, qui permet de suivre les signes de fertilité (glaires, température (si vous le souhaitez). Et qui donne beaucoup de conseils sur le suivi des cycles.