Bien comprendre son cycle avec Aline-Marie
Il est souvent facile d’identifier la période des règles mais qu’en est-il des autres phases du cycle ? Et quels impacts ont ils sur notre…
Étiquette : 20 minutes
Cabillaud poêlé, brocolis et riz complet
• 150g de filet de cabillaud• 150g de brocolis• 60g de riz complet cuit• 1 cs d’huile d’olive• jus de citron. 1. Faites cuire les…
Bœuf haché, haricots rouges et poivrons
• 150g de bœuf haché• 100g de haricots rouges cuits• 1 poivron• 1/2 oignon• 1 cs d’huile d’olive• épices à chili• cumin. 1. Faites revenir…
Sauté de dinde au miso et légumes verts (petit pois et brocolis)
150g de dinde en lanières• 150g de brocolis• 1 poignée de petits pois• 1 cs de miso dilué dans 50ml d’eau 1. Faites revenir la…
Foie de veau poêlé aux oignons et chou blanc
• 150g de foie de veau• 1 oignon• 100g de chou blanc émincé• 1 cs d’huile de colza Préparation 1. Faites revenir l’oignon et le…
Filet de poisson blanc au chou de Bruxelles
• 150g de filet de poisson blanc• 150g de choux de Bruxelles• 1 cs d’huile d’olive• jus de citron• persil 1. Faites rôtir les choux…
Quinoa bowl aux légumes rôtis (courgette, poivron) et feta
• 100g de quinoa cuit• 150g de légumes rôtis (courgette, poivron)• 50g de feta• 1 cs d’huile d’olive 1. Faites rôtir les légumes coupés au…
Plus sereine dans mon projet bébé
Offre à ton esprit une parenthèse de calme pour cultiver ta sérénité et commencer à dessiner, par la pensée, les contours de ton futur.
20 minutes pour activer les énergies reproductrices
Le corps peut se bloquer et bloquer notamment les énergies dans la zone du bassin. Ce flow vous permet d’activer les énergies vitales et dynamiser…
Quinoa bowl aux légumes grillés (courgette, aubergine) et graines de courge
– 100g de quinoa cuit– 1 courgette– 1 aubergine– 10g de graines de courge– 1 cs d’huile d’olive. Préparation 1. Faites cuire le quinoa pendant…
