Soupe de lentilles et de légumes (carotte, poireau, céleri)
• 100g de lentilles vertes• 1 carotte• 1 poireau• 1 branche de céleri• 1 litre de bouillon de légumes• 1 cs d’huile d’olive. 1. Faites…
Étiquette : 45 minutes
Tartelette Rustique aux Pommes, Miel et Graines de Chanvre (Sans Gluten)
• 80 g de farine de sarrasin• 20 g de poudre d’amandes• 1 c.à.s d’huile de coco• 1 c.à.c de miel• 1 pomme bio• 1…
Tian de Légumes du Soleil et Crème de Noix de Cajou
• 1 aubergine • 1 courgette • 2 tomates • 50 g de noix de cajou trempées (2h) • 1 c.à.c de jus de citron…
Un temps pour toi : pour développer une nouvelle relation à soi, apprendre à se respecter et à aimer son corps
Les séances d’hypnose préconceptionnelle qui t’accompagnent à chaque étape (à écouter sans modération) : (Connecte toi sur ton ordinateur ou ta tablette pour un confort optimal)
Flow de la phase pré-menstruelle 🍂
Sans doute que le mood est changeant en ce moment, que tu rencontres quelques inconforts … Ce flow est idéal pour accompagner cette phase en…
Flow de la phase menstruelle 🩸
C’est pas l’ambiance par ici avec l’arrivée des règles, une énième arrivée qu’il faut accompagner du mieux qu’il soit. C’est peut être pas pour cette…
Flow de la phase folliculaire 🌱
Les règles sont derrière toi, il est temps maintenant de prendre du temps pour toi et d’accompagner cette phase avant l’ovulation, ce flow est parfait…
Flow de la phase ovulatoire ☀️
Comment accompagner LA période la plus propice ? Grâce à ce flow de 45 minutes. À faire et refaire sans modération !
Flow selon les phases du cycle : 4 sessions vidéo (phase menstruelle, folliculaire, ovulation, post-ovulation)
Le yoga qui t’accompagne à chaque phase de ton cycle en douceur : (Connecte toi sur ton ordinateur ou ta tablette pour un confort optimal)
