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Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. Il y a 3 mois
Filet de poisson blanc au chou de Bruxelles• 150g de filet de poisson blanc• 150g de choux de Bruxelles• 1 cs d’huile d’olive• jus de citron• persil 1. Faites rôtir les choux…
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Salade tiède de Quinoa, Fèves, Asperges et Vinaigrette au Citron• 80 g de quinoa• 50 g de fèves écossées• 4 asperges vertes• 1 c.à.s d’huile d’olive• 1 c.à.c de jus de citron• 1 pincée…
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Saumon rôti, haricots verts et patate douce• 1 pavé de saumon sauvage• 150g de haricots verts• 1 petite patate douce• 1 cs d’huile d’olive• jus de citron• sel, poivre 1. Préchauffez…
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Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. Il y a 3 mois
Salade de chou blanc au miso, carotte et sésame• 150g de chou blanc râpé• 1 carotte râpée• 1 cuillère à soupe de miso• 1 cs d’huile de sésame• 1 cc de vinaigre de…
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Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. Il y a 3 mois
Galettes de sarrasin aux épinards et œuf bio• 2 galettes de sarrasin• 100g d’épinards frais• 2 œufs bio• 10g de fromage de chèvre frais• 1 cs d’huile d’olive 1. Faites revenir les…
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Saumon poêlé, brocolis rôtis et quinoa• 1 pavé de saumon sauvage• 150g de brocolis• 60g de quinoa cuit• 1 cs d’huile d’olive• jus de citron 1. Faites rôtir le brocoli…
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Poulet rôti au topinambour et thym• 150g de blanc de poulet• 200g de topinambours• 1 cs d’huile d’olive• thym frais• sel, poivre 1. Coupez les topinambours en dés.2. Faites-les rôtir…
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Quinoa bowl aux légumes rôtis (courgette, poivron) et feta• 100g de quinoa cuit• 150g de légumes rôtis (courgette, poivron)• 50g de feta• 1 cs d’huile d’olive 1. Faites rôtir les légumes coupés au…
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Présentation 🙂
Bonjour je me présente, Florian Diététicien-Nutritionniste spécialisé dans l’accompagnement des femmes, des couples et de la périnatalité depuis bientôt 19 ans.
Je suis également spécialisé en phytothérapie (soin par les plantes), aromathérapie (soin par les huiles essentielles) et praticien en énergétique (Reiki Usui Ryoho et autres…
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Bonjour Gaëlle,
Il est naturel d’avoir de plus en plus de mal à gérer les annonces de grossesses qui s’enchaînent autour de toi. Chaque annonce te rappelle que tu es encore dans l’attente.
Penses-tu qu’il serait faisable pour toi d’apprendre progressivement à regarder ces annonces depuis un angle différent : pas comme le rappel de ton attente,…
Gaëlle - Charger plus
