Hello,
Quelques mois déjà et toujours pas de test positifs … Je me dis que c’est peut être lié à ce qu’on mange au quotidien avec mon partenaire. Je pense pourtant manger de façon équilibrée mais je passe peut être à côté de quelque chose … C’est quoi vos assiettes type ? C’est quoi les aliments à choisir en priorité ? Et vous pensez quoi…

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Bonjour Emilie,

Je voudrais commencer par te rassurer car il est courant d’avoir des variations de progestérone et une optimisation de l’ovulation est possible.

Avant d’envisager d’autres plantes, il est très intéressant d’analyser certains axes qui influencent directement l’ovulation :

• la qualité du sommeil,
• une alimentation favorable à…

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Bonjour,
Je suis à mon 5e cycle d’essais naturels, je pratique la symptothermie et j’ai pu ce cycle là faire un bilan hormonal, arrive la date de DPO7 pour doser la progestérone qui va tomber lundi de Pentecôte, donc laboratoire fermé. Puis-je attendre DPO8 ?
Et idéalement quel est le taux à atteindre / espérer pour une fertilité optimum ?

Merci beaucoup.

Bonjour, je suis Florence, je suis sophrologue spécialisée en PMA et perinatalite, j’accompagne les femmes et les couples à traverser la réalité émotionnelle de la PMA. Je vous aide à vivre ce parcours le plus sereinement possible. Dans ce tourbillon médicalisé, il est normal de traverser de véritables tempêtes intérieures: colère, tristesse,… En savoir plus

Salut Diane,

Je comprends ton inquiétude au sujet du stress lié à ton boulot.

Es-tu stressée par le type de tâche que tu réalises ? Est-ce par la cadence de l’activité au sein de ton travail ?

Est-ce dû à la responsabilité qui pèse sur toi ?

Est-ce dû à une ambiance qui t’est hostile et te fragilise ? Est-ce un endroit anxiogène et intimidant…

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Bonjour Diane,

Effectivement, la plupart des mamans que j’accompagne et qui ont des soucis liés aux stress, ont souvent aussi plus de difficultés à ce que leur projet bébé et les PMA soient rapide.

Le stress impacte le sommeil, les hormones, la libido, et tout un ensemble de mécanismes internes qui jouent aussi sur la digestion et la mauvaise…

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Bonsoir Valentina,

Bravo pour ce grand pas, vous pouvez lui demander de vous faire les analyses nécessaires, connaître votre réserve ovarienne, normalement vous avez un article sur les analyses à demander avant un projet bébé 🙂

Bonjour Benjamin,

Ce ne sont pas des moments très faciles, parfois l’accompagnement n’est pas toujours à la hauteur. C’est un temps qui va nécessiter beaucoup de force, de persévérance et d’amour mutuel. Les hormones sont injectées à forte dose afin de provoquer la maturation des ovocytes ( des petits œufs) qui seront ensuite récupérés lors de…

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Bonjour Anne,

Je dirais globalement la même chose que Leila, le plus important est :

– La prise d’oméga 3 et surtout d’Epax (riches en EPA et DHA),

– La consommation de poissons gras au moins 1 fois par semaine, en complémentation des mollusques et fruits de mer qui contiennent d’excellents micro-nutriments (Zinc, iode, fer…)

– La consommation…

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Hello,

Je suis dans un premier temps désolée et de tout coeur avec vous. Nous sommes aussi en parcours PMA ici, non pas par soucis de santé mais nous avons quand même besoin d’aide.

Alors je ne vais pas te mentir, le choix de partir sur un parcours PMA a été une aventure pour moi, car il a fallut que j’accepte que j’allais avoir besoin d’aide…

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Coucou,

Je suis Déborah, professeure de Hatha Yoga spécialisée dans le yoga de la femme. J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie (cycle, désir de grossesse, grossesse, postnatal, ménopause) avec une approche douce et à l’écoute du corps. Le yoga est pour moi un espace pour relâcher, respirer et retrouver de la confiance dans son…

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Bonjour Sophia,

Tu n’as besoin d’être parfaite, l’idée c’est de réduire l’exposition globale progressivement, pas de tout révolutionner du jour au lendemain.

Côté alimentation, quelques réflexes à mettre en place :

-> privilégier le bio en priorité sur les aliments les + exposés aux pesticides : fruits et légumes à peau fine qu’on mange sans…

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Bonjour Sophia 🌺,

Je comprends ton désarroi. On se sent démuni face à une telle annonce.

Cependant, tout n’est peut-être pas perdu. Serait-il envisageable d’avoir un deuxième avis médical ? Consulter un autre gynécologue ou un autre centre dans ta région ?

Il se peut que d’autres professionnels soient en mesure d’évaluer autrement votre…

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Bonjour,

Je vous recommande l’application Moonly, qui permet de suivre les signes de fertilité (glaires, température (si vous le souhaitez). Et qui donne beaucoup de conseils sur le suivi des cycles.