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Bonjour Sophia,
Effectivement, comme l’a dit Florian, les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques présentes partout dans notre quotidien et perturbent le fonctionnement de nos glandes endocrines et donc perturbent l’équilibre de nos hormones, et par extension peuvent altérer notre fertilité. Il y a aujourd’hui pas mal…
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Bonjour, je suivais mes cycles avec Flo aussi mais depuis quelques temps je n’ai plus d’applications et je note dans mon calendrier sur le téléphone quand mes règles arrivent et je me repère comme ça pour le mois suivant 😊
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Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. Il y a 3 mois
Quinoa bowl au brocoli rôti et pois chiches• 100g de quinoa cuit• 150g de brocoli rôti• 100g de pois chiches• 1 cs d’huile d’olive• sel, poivre Préparation 1. Faites rôtir le brocoli.2.…
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Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. Il y a 3 mois
Steak grillé et purée de chou-fleur• 150g de steak de bœuf• 200g de chou-fleur• 1 cs de crème d’amande• sel, poivre Préparation 1. Faites cuire le chou-fleur à la vapeur.2.…
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Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. Il y a 3 mois
Omelette au chou frisé et feta• 2 œufs bio• 100g de chou frisé• 50g de feta• 1 cs d’huile d’olive 1. Faites revenir le chou frisé.2. Battez les œufs et…
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Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. Il y a 3 mois
Tartelette Rustique aux Pommes, Miel et Graines de Chanvre (Sans Gluten)• 80 g de farine de sarrasin• 20 g de poudre d’amandes• 1 c.à.s d’huile de coco• 1 c.à.c de miel• 1 pomme bio• 1…
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Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. Il y a 3 mois
Sauté de dinde au miso et légumes verts (petit pois et brocolis)150g de dinde en lanières• 150g de brocolis• 1 poignée de petits pois• 1 cs de miso dilué dans 50ml d’eau 1. Faites revenir la…
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Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. Il y a 3 mois
Salade de lentilles tiède et artichauts marinés• 100g de lentilles vertes cuites• 100g de fonds d’artichauts marinés• 1/2 oignon rouge• persil frais• 1 cs d’huile de colza 1. Mélangez tous les…
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Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. Il y a 3 mois
Poulet grillé, riz complet et asperges• 150g de blanc de poulet• 60g de riz complet cuit• 150g d’asperges• 1 cs d’huile d’olive• sel, poivre 1. Faites griller le poulet et…
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Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. Il y a 3 mois
Salade d'œufs, avocat et chou kale• 2 œufs durs• 1/2 avocat• 1 poignée de chou kale• 1 cs de vinaigrette maison• 1 pincée de paprika 1. Portez l’eau d’une casserole…
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