GoMama app | Pauline de gomama.fr | Activité https://app.gomama.fr/membres/pauline-de-gomama-fr/activity/ Activités de Pauline de gomama.fr. Mon, 10 Aug 2026 17:40:46 +0200 https://buddypress.org/?v=2.21.0 fr-FR 30 hourly 2 19b26d191b2714cafda2cd72803ea595 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On cumule + de 12 mois d’essais bébé: julie a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/420/ Thu, 16 Jul 2026 08:26:35 +0200 julie a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 1 22807b9c83ffcf200f34701465ff67e5 Pauline de gomama.fr a commenté une publication https://app.gomama.fr/suivi/p/415/#acomment-418 Tue, 07 Jul 2026 15:02:57 +0200 Le soleil qui s’est imposé*
Déjà un pas en vacances moi ..

En réponse à - Pauline de gomama.fr a publié un message

Ça donne un petit air de vacances 😎🏝

]]> c95fc705d96471aa890e1aa3cb3f2580 Pauline de gomama.fr et Sophie sont maintenant connectés https://app.gomama.fr/suivi/p/416/ Tue, 07 Jul 2026 12:23:09 +0200 0 a3d77c61b73643415ffbef2df30cbe29 Pauline de gomama.fr a publié un message: Ça donne un petit air de vacances 😎🏝 https://app.gomama.fr/suivi/p/415/ Tue, 07 Jul 2026 12:20:39 +0200 Ça donne un petit air de vacances 😎🏝

]]> 1 fe60dc3b63fc659c4b0c6814cd4b178d Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On cumule + de 12 mois d’essais bébé: audrey a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/413/ Sat, 04 Jul 2026 16:04:39 +0200 audrey a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 1 177675b2a12aeccb30c3d46284385015 Pauline de gomama.fr a commenté une publication https://app.gomama.fr/suivi/p/408/#acomment-410 Thu, 25 Jun 2026 13:24:14 +0200 Bienvenue Melissa 🤗

En réponse à - Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais

melissa a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 68069ebce659e2c9635dc54d7798abc3 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais: melissa a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/408/ Wed, 24 Jun 2026 20:14:28 +0200 melissa a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 3 f556a7a1144538d6ed179caf0ce3e5d4 Pauline de gomama.fr a publié une nouveauté dans offre partenaire. https://app.gomama.fr/?post_type=offre-partenaire&p=8086 Mon, 08 Jun 2026 12:48:39 +0200
Lupi Coffee

Non cumulable avec d’autres offres

]]> 16ec1921ae5ad8a757fb2f2ada71eb9b Pauline de gomama.fr a répondu à la discussion Qu'est ce que je mets dans mon assiette concrètement ? dans le forum On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais https://app.gomama.fr/groupes/essais-moins-12-mois/forum/discussion/quest-ce-que-je-mets-dans-mon-assiette-concretement/#post-8072 Tue, 02 Jun 2026 08:16:40 +0200 Répondre Qu'est ce que je mets dans mon assiette concrètement ?

Hello Mando,

C’est bien de prendre le sujet étape par étape 🙂
Effectivement, l’alimentation est important à prendre en compte dans un projet bébé.
Je te conseille de jeter un coup d’oeil à ce questionnaire qui peut déjà faire un bilan de là où tu en es (ainsi que ton partenaire) vis à vis de l’alimentation

N’hésites pas si tu as d’autres…

En savoir plus

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Mon alimentation est-elle adaptée à un projet bébé ? – GoMama app

Mon alimentation est-elle adaptée à un projet bébé ? – GoMama app

]]> bfbf98ae85608e5c33de5670e5514f06 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On cumule + de 12 mois d’essais bébé: safia a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/389/ Sat, 23 May 2026 06:27:55 +0200 safia a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 1 4107163c64bbf645f45a65fe4136581d Pauline de gomama.fr et Benjamin sont maintenant connectés https://app.gomama.fr/suivi/p/388/ Fri, 22 May 2026 14:24:14 +0200 0 aab6f88f835891d4e6ff282c9d8b67f7 Pauline de gomama.fr et Diane sont maintenant connectés https://app.gomama.fr/suivi/p/383/ Thu, 21 May 2026 09:44:03 +0200 0 58bdd5b349ad0f69965611d72658e7ff Pauline de gomama.fr et Valentina sont maintenant connectés https://app.gomama.fr/suivi/p/374/ Thu, 21 May 2026 09:08:05 +0200 0 c444a288746c62a6d9addbefa9151ac9 Pauline de gomama.fr a publié un message: https://app.gomama.fr/suivi/p/373/ Thu, 21 May 2026 08:58:34 +0200 0 77e1a4527bd38cdaf9e55255d5652221 Pauline de gomama.fr et Thérèse sont maintenant connectés https://app.gomama.fr/suivi/p/371/ Wed, 20 May 2026 11:55:47 +0200 0 c2a2481649f9a7264c0937219ea2c57a Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais: margot a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/361/ Wed, 20 May 2026 07:52:29 +0200 margot a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 2 3d45801ab45ec17097323a52659cbb4a Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais: emilie-giffardyahoo-fr a rejoint le groupe. On lui envoie […] https://app.gomama.fr/suivi/p/356/ Wed, 20 May 2026 06:39:33 +0200 emilie-giffardyahoo-fr a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 3 8d23b2fcbf171e12fba93536700e19f4 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en parcours PMA (AMP): yasmine a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/354/ Wed, 20 May 2026 05:23:32 +0200 yasmine a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 3 4d060d7295407895676ada43b2ceb123 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en parcours PMA (AMP): josephine22 a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/347/ Tue, 12 May 2026 13:14:54 +0200 josephine22 a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 3 afd0b589e2303d82b1fbf87cb70790c1 Pauline de gomama.fr a répondu à la discussion Envisager une PMA ... dans le forum On cumule + de 12 mois d'essais bébé https://app.gomama.fr/groupes/essais-plus-12-mois/forum/discussion/envisager-une-pma/#post-7651 Thu, 07 May 2026 20:14:03 +0200 Répondre Envisager une PMA ...

Hello Sophia,

C’est vraiment pas une situation facile …
@florence a écrit un article sur le sujet qui peut peut être t’aider
Bon courage 🌸

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Comment réagir lorsqu’un parcours PMA est la seule option ? – GoMama app

Comment réagir lorsqu’un parcours PMA est la seule option ? – GoMama app

]]> 93ad2635328cdb0bb9d782c3838846d1 Pauline de gomama.fr a commenté une publication https://app.gomama.fr/suivi/p/318/#acomment-320 Thu, 07 May 2026 20:06:54 +0200 Hello Amalia,
Il existe une ressource sur la thématique,
Tu peux taper dans la barre de recherche : « compléments alimentaires et fertilité » 🌸
Ça peut aider pour y voir plus clair …

En réponse à - Amalia a publié une mise à jour dans le groupe On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais

Hello!

Petites questions sur les compléments recommandés mais aussi les aliments a intégrer renforcer pour […]

]]> 534ec38c309b0f0b3dfb4a79bae6819e Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/302/ Thu, 07 May 2026 15:16:59 +0200
Salade de lentilles, feta et noix avec de la roquette

• 100g de lentilles vertes cuites• 50g de feta de brebis• une poignée de roquette• 1/2 oignon rouge émincé• 10g de noix• 1 cs d’huile…

]]> abc481feefebebfa2189b543745a76f1 Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/277/ Thu, 07 May 2026 11:49:39 +0200
Quinoa bowl au brocoli rôti et pois chiches

• 100g de quinoa cuit• 150g de brocoli rôti• 100g de pois chiches• 1 cs d’huile d’olive• sel, poivre Préparation 1. Faites rôtir le brocoli.2.…

]]> bfe17365cedef11d0593472b6c611cdd Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/276/ Thu, 07 May 2026 11:49:39 +0200
Steak grillé et purée de chou-fleur

• 150g de steak de bœuf• 200g de chou-fleur• 1 cs de crème d’amande• sel, poivre Préparation 1. Faites cuire le chou-fleur à la vapeur.2.…

]]> e06f04387995be7143ac22d67b715811 Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/287/ Thu, 07 May 2026 11:49:38 +0200
Omelette au chou frisé et feta

• 2 œufs bio• 100g de chou frisé• 50g de feta• 1 cs d’huile d’olive 1. Faites revenir le chou frisé.2. Battez les œufs et…

]]> b248c4ad33901a03da9fc7d953f6cbb2 Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/286/ Thu, 07 May 2026 11:49:38 +0200
Tartelette Rustique aux Pommes, Miel et Graines de Chanvre (Sans Gluten)

• 80 g de farine de sarrasin• 20 g de poudre d’amandes• 1 c.à.s d’huile de coco• 1 c.à.c de miel• 1 pomme bio• 1…

]]> a411c0ddfc14171518d798b96dff504b Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/283/ Thu, 07 May 2026 11:49:38 +0200
Sauté de dinde au miso et légumes verts (petit pois et brocolis)

150g de dinde en lanières• 150g de brocolis• 1 poignée de petits pois• 1 cs de miso dilué dans 50ml d’eau 1. Faites revenir la…

]]> 0a744657c09edb5dc76c4c57ae707d58 Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/282/ Thu, 07 May 2026 11:49:38 +0200
Salade de lentilles tiède et artichauts marinés

• 100g de lentilles vertes cuites• 100g de fonds d’artichauts marinés• 1/2 oignon rouge• persil frais• 1 cs d’huile de colza 1. Mélangez tous les…

]]> 9d3aa369261830dc1b338fa5fc73ba92 Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/259/ Thu, 07 May 2026 11:49:37 +0200
Poulet grillé, riz complet et asperges

• 150g de blanc de poulet• 60g de riz complet cuit• 150g d’asperges• 1 cs d’huile d’olive• sel, poivre 1. Faites griller le poulet et…

]]> b3d3ca6618b8292e19bf40ca75900c30 Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/258/ Thu, 07 May 2026 11:49:37 +0200
Salade d'œufs, avocat et chou kale

• 2 œufs durs• 1/2 avocat• 1 poignée de chou kale• 1 cs de vinaigrette maison• 1 pincée de paprika 1. Portez l’eau d’une casserole…

]]> b7976f870517589b4d25406a2571a437 Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/257/ Thu, 07 May 2026 11:49:37 +0200
Filet de poisson blanc au chou de Bruxelles

• 150g de filet de poisson blanc• 150g de choux de Bruxelles• 1 cs d’huile d’olive• jus de citron• persil 1. Faites rôtir les choux…

]]> bdad5e1094d305fccae48c4c88c649fe Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/292/ Thu, 07 May 2026 11:49:36 +0200
Salade tiède de Quinoa, Fèves, Asperges et Vinaigrette au Citron

• 80 g de quinoa• 50 g de fèves écossées• 4 asperges vertes• 1 c.à.s d’huile d’olive• 1 c.à.c de jus de citron• 1 pincée…

]]> 5148cad7353a551b1f798ac57729b25b Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/294/ Thu, 07 May 2026 11:49:35 +0200
Saumon rôti, haricots verts et patate douce

• 1 pavé de saumon sauvage• 150g de haricots verts• 1 petite patate douce• 1 cs d’huile d’olive• jus de citron• sel, poivre 1. Préchauffez…

]]> f9a4d80933bfdd8b8ea03c01d36ad92d Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/293/ Thu, 07 May 2026 11:49:35 +0200
Salade de chou blanc au miso, carotte et sésame

• 150g de chou blanc râpé• 1 carotte râpée• 1 cuillère à soupe de miso• 1 cs d’huile de sésame• 1 cc de vinaigre de…

]]> 52217f2bfb604291d083bc58dc900395 Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/295/ Thu, 07 May 2026 11:49:34 +0200
Galettes de sarrasin aux épinards et œuf bio

• 2 galettes de sarrasin• 100g d’épinards frais• 2 œufs bio• 10g de fromage de chèvre frais• 1 cs d’huile d’olive 1. Faites revenir les…

]]> 1b1ed7439a3157a7bbaca889a2676a20 Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/296/ Thu, 07 May 2026 11:49:33 +0200
Saumon poêlé, brocolis rôtis et quinoa

• 1 pavé de saumon sauvage• 150g de brocolis• 60g de quinoa cuit• 1 cs d’huile d’olive• jus de citron 1. Faites rôtir le brocoli…

]]> a7f72be62cbed032df0b4b51e82d9f5b Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/298/ Thu, 07 May 2026 11:49:32 +0200
Poulet rôti au topinambour et thym

• 150g de blanc de poulet• 200g de topinambours• 1 cs d’huile d’olive• thym frais• sel, poivre 1. Coupez les topinambours en dés.2. Faites-les rôtir…

]]> 70fd3ce307af7d8a219070302d265abf Pauline de gomama.fr a publié un nouveau message. https://app.gomama.fr/suivi/p/297/ Thu, 07 May 2026 11:49:32 +0200
Quinoa bowl aux légumes rôtis (courgette, poivron) et feta

• 100g de quinoa cuit• 150g de légumes rôtis (courgette, poivron)• 50g de feta• 1 cs d’huile d’olive 1. Faites rôtir les légumes coupés au…

]]> a0ef691d50b6e75db8d9fe7e4a33bdee Pauline de gomama.fr a répondu à la discussion Yoga dans le forum On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais https://app.gomama.fr/groupes/essais-moins-12-mois/forum/discussion/yoga/#post-7307 Thu, 07 May 2026 09:34:02 +0200 Répondre Yoga

Hello Mando,

C’est top de se poser la question !
Eh oui, il y a des postures qui permettent une meilleure disposition du corps et notamment une meilleure ouverture des hanches,
Il y a un article sur le sujet que tu peux retrouver dans les ressources et d’autres vidéos de nos experts qui peuvent t’accompagner au quotidien à la pratique de ces…

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Yoga et fertilité : les postures incontournables pour ta fertilité – GoMama app

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]]> a8a5a022e29ee9df03eca0fa0e7f0558 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On cumule + de 12 mois d’essais bébé: sophia28 a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/228/ Thu, 07 May 2026 08:37:41 +0200 sophia28 a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 3 0a1e01419307152868a6cbf8178849d2 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais: nadia a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/223/ Wed, 06 May 2026 20:43:23 +0200 nadia a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 1 5637439baaf649f278f4ce03ad4d4f01 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais: laura a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/221/ Mon, 04 May 2026 11:33:30 +0200 laura a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 2 8af9545ec8e548dc86b198538a733462 Pauline de gomama.fr a commenté une publication https://app.gomama.fr/suivi/p/207/#acomment-214 Fri, 01 May 2026 09:24:51 +0200 Bienvenue Johanie 🫶

En réponse à - Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en parcours PMA (AMP)

johanie a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 2f6bbbc68b0f1e253dd67230531515f1 Pauline de gomama.fr a commenté une publication https://app.gomama.fr/suivi/p/209/#acomment-213 Fri, 01 May 2026 09:24:34 +0200 Bienvenue Alexandre 😘

En réponse à - Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en parcours PMA (AMP)

alexandra a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 07f704c986614d3a6e79108a0c43faae Pauline de gomama.fr a commenté une publication https://app.gomama.fr/suivi/p/211/#acomment-212 Fri, 01 May 2026 09:24:10 +0200 Welcome Safia 🥰

En réponse à - Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en parcours PMA (AMP)

safia a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> e79e28cd3c78c8cbd7c0ea0203ee7dc0 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en parcours PMA (AMP): safia a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/211/ Thu, 30 Apr 2026 22:17:39 +0200 safia a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 2 19f857a94b6cde7f6fe15c0b51ff0b4d Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en parcours PMA (AMP): alexandra a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/209/ Thu, 30 Apr 2026 20:03:53 +0200 alexandra a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 2 d931b8751958fcf13201d11729f37eb9 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en parcours PMA (AMP): johanie a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/207/ Thu, 30 Apr 2026 19:31:28 +0200 johanie a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 1 a622e55971376c3cecf81af9ca464a14 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais: johanie a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/206/ Thu, 30 Apr 2026 19:31:27 +0200 johanie a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

]]> 1 e6665f7792f2618069397453cd696244 Pauline de gomama.fr a publié une mise à jour dans le groupe On est en réflexion bébé ou en démarrage des essais: amalia a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ?  https://app.gomama.fr/suivi/p/189/ Wed, 29 Apr 2026 12:58:38 +0200 amalia a rejoint le groupe. On lui envoie de la force ? 

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